진도장애인종합복지관

식단표

2026년 3월

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
1 일	2 월	3 화 차조밥/도시락김 시래기된장국 매운돼지갈비찜 쪽파파래무침 미나리초무침 김치	4 수 흑미밥 돈육김치찌개 고등어무조림 양상추흑임자샐러드 열무된장무침 김치	5 목 흑미밥 물만두국 닭볶음탕 소떡소떡볶음 치커리유자청무침 김치	6 금 흑미밥 참치김치찌개 피망돈육채볶음 멸치견과볶음 상추겉절이 김치	7 토
8 일	9 월 흑미밥 무채된장국 쇠고기메란장조림 세발나물겉절이 가지나물무침 김치	10 화 흑미밥 달걀국 돼지수육 상추/땅콩쌈장 부추무침 김치	11 수 흑미밥 한우갈비탕 채소스틱/쌈장 어묵볶음 고사리들깨볶음 김치	12 목 흑미밥 육개장 떡갈비양념 순대/초장 무생채 김치	13 금	14 토
15 일	16 월 흑미밥 김치어묵탕 오리훈제야채볶음 마파두부 시금치나물 김치	17 화 흑미밥 쇠고기미역국 진미채볶음 참나물사과무침 유채나물조림 김치	18 수 흑미밥 카레 생선까스/소스 콩나물무침 부추무침 김치	19 목 흑미밥 두부동태국 오징어야채볶음 브로콜리된장무침 고구마줄기조림 김치	20 금 흑미밥 근대된장국 안동찜닭 부추나물 돈육곤약장조림 김치	21 토
22 일	23 월 흑미밥 얼큰쇠고기콩나물국 메란꽈리장조림 미역줄기볶음 맛살숙주나물무침 김치	24 화 흑미밥 양송이스프 소불고기 도토리묵상추무침 봄동나물 김치	25 수 흑미밥 오리탕 김자반볶음 크랜베리과일샐러드 콩나물무침 김치	26 목 흑미밥 쑥된장국 제육볶음 양배추찜/쌈장 쪽파간장무침 김치	27 금 흑미밥 바지락맑은국 달걀찜 피망느타리버섯볶음 오이.도라치무침 김치	28 토
29 일	30 월 흑미밥 소고기무국 코다리무조림 청포묵김가루무침 도라지나물 김치	31 화 흑미밥 순두부계란국 간장돼지갈비찜 오징어젓갈무말랭이무침 우엉채조림 김치

※ 상기 식단은 식재료 사정에 의해 일부 변경될 수 있음을 양해바랍니다.
항상 정성을 다하겠습니다. 즐거운 식사시간 되세요.