진도장애인종합복지관

식단표

2026년 7월

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
			1 수 흑미밥 북어두부국 돈육야채볶음 가지나물 매실생깻잎양념무침 김치	2 목 잡곡밥 미역오이냉국 집게다리맛살튀김 머위대무침 양파부추생채 김치	3 금 녹두밥 시래기된장국 버섯소불고기 느타리버섯나물 콩나물무침 플랜또 딸기라즈베리	4 토
5 일	6 월 백미밥 맑은콩나물국 제육볶음 상추/쌈장 우영채볶음 김치 살짝녹여먹는슬러쉬-레몬	7 화 흑미밥 광어매운탕 깻잎닭갈비 무말랭이무침 단무지부추무침 김치	8 수 잡곡밥 동태매운탕 쇠고기장조림 감자채볶음 오이송송무침 김치	9 목 흑미밥 김치콩나물국 돼지불고기 양배추/쌈장 치커리사과무침 김치	10 금 잡곡밥 오징어무국 돈짜장 단무지야채무침 숙주나물 김치 액티비아-플레인	11 토
12 일	13 월 백미밥 물만두국 소세지야채볶음 꼬들빼기지양념무침 마늘쫑 어묵볶음 김치 바나나라떼	14 화 녹두밥 계란파국 오리주물럭 무생채 고사리볶음 김치	15 수 초복삼계탕 도라지무침 새우젓 김치 수박	16 목 귀리밥 바지락미역국 매운돼지갈비찜 꽈리고추양념무침 그린샐러드 김치	17 금 제헌절	18 토
19 일	20 월 백미밥 호박된장찌개 오징어양파볶음 연두부/간장 꽈리멸치볶음 김치 납작복숭아 허니그린티	21 화 잡곡밥 배/오이냉국 새우튀김/타르타르소스 김자반볶음 청포묵김가루무침 김치	22 수 흑미밥 쇠고기무국 삼겹살구이 상추/쌈장 애호박조림 김치	23 목 흑미밥 어묵탕 돈간장갈비찜 오이미역초무침 아삭이고추된장무침 김치	24 금 백미밥 콩국수 삼치데리야끼 브로콜리무침 상추겉절이 김치 휘레쉬업키위&사과	25 토
26 일	27 월 잡곡밥 애호박새우젓국 닭볶음탕 단호박조림 열무무침 김치 고단백에너지바	28 화 흑미밥 전복반계탕 감자채파브리카볶음 미역줄기볶음 도토리묵무침 김치	29 수 백미밥 사골떡국 떡갈비조림 매실고추지양념무침 배추나물 김치	30 목 흑미밥 버섯들깨탕 갈치튀김 검은콩조림 오이참나물무침 김치	31 금 백미밥 무채된장국 명태전 오이무침 양상추샐러드 김치 참외

※ 상기 식단은 식재료 사정에 의해 일부 변경될 수 있음을 양해바랍니다.
항상 정성을 다하겠습니다. 즐거운 식사시간 되세요.